za duzo

mam pytanko do Ciebie Bili chodzi o to na jakiej maszynie zaczynałes jezdzic ?? i czy 500 ccm na poczatek to nie za duzo ?? wiem ze w duzej mierze zalezy to od tego czy ma sie poukładane w bani czy tez nasrane ale jak sadzisz bo zastanawiam sie nad kupnem cb 500... może mógłbys powiedziec cos wiecej o niej albo polecic cos innego na 1 moto ... [...]

No nie jest zle mam dopiero 22 lata a 50 to teraz przy 101 to nie mam..wole nie mierzyc bo jejst mniej..hah zadowole sie wygladem....ciezko bedzie sie z winem rozstac...gdzie bolda 300mg..codziennie w tygodniu..hah nie mam sponsorow zreszta nawet to za duzo by było...:))

wg mnie to jest proste robisz tak: 1. Jesli czujesz ze masz za duzo tluszczu/ nie podoba ci sie twoja sylwetka z powodu fatu. Robisz redukcje. 2. Jezeli uwazasz ze twoja sylwetka jest znosna pod wzgledem fatu to robisz mase. To ty musisz wybrac jaki masz cel, nie my!

Oczywiscie wyglada imponujaco, ale co by nie bylo za duzo dobrych slow z mojej strony, to nie zaliczylbym go do grona najlepszych "newcomerow" . A co do tego, ze naturalny to chyba jasne. Jak to mowi Badell "100% natural, hard work"

"david Ostlunad napisal ze kazdy z zawodnikow 3 tyg przed startem dostal na maila regulamin..." Tak tylko, że on wygrał to co miał powiedzieć? "wygrałem dzięki stronniczemu sędziowaniu"? - o ile takowe było. To wszystko śmierdzi i ktoś musi kłamać organizatorzy albo ekipa Pudziana. Może Mariusz za dużo uwagi poświęca swojej [...]

Jerez: To zależy jak ty sie z tym czujesz, czy zcujesz sie gruby czy chudy : P wtedy bedziesz wiedział co robić, Georgu: 1. Jesli czujesz ze masz za duzo tluszczu/ nie podoba ci sie twoja sylwetka z powodu fatu. Robisz redukcje. 2. Jezeli uwazasz ze twoja sylwetka jest znosna pod wzgledem fatu to robisz mase. To ty musisz wybrac jaki masz cel, [...]

Zapewne chodzi o "efektowność" nie o "efektywność", tak wnioskuję z pytania. A poziom niektórych odpowiedzi przypomina mi serial o Kiepskich. Prostota jest o tyle lepsza, że w czasie walki nie możesz się za dużo zastanawiać, co by tu zrobić. Poza tym, wymienione przez Ciebie techniki mogą być ryzykowne, a tego lepiej unikać [...]

ziki za duzo pisania jak znajde tabele to ci wrzuce na priv infamous front z 750mg testa to nawet nie zaladuje receptorow dobrze front to minimum 5 dni ladowania tak zeby dawka pierwszego tygodnia byla uderzeniowa tak mi to tlumaczyl bardzo duzy pan:)3g to juz dobre ladowanie a i przyrosty mialem ciagle nie ze potem nic nie kopalo na mniejszych [...]

Dooookładnie tak: lipomastia ! Cholera mam z tym problem. Nawet jak koszule kupuję to patrzę, żeby wzorek to maskował. Obym to zgubił. Bo inaczej tego raczej nie usunę prawda ? Staram się ww unikać. Ochotę na słodkie rozwiązałem tak, że biorę serek wiejski i dosypuję troszkę rodzynek. Nie mam kaca, że za dużo węgli zjadłem. Póki co wytrzymuję. [...]

za dużo by to pisac co ile jem....diety nie mam,jak ja po odżywkach schudłem 2 kg:Dwiem,wiem powiesz że myśle że na odżywkach odrazu sie rozrosne ale żeby chudnąć to trzeba byc dobrym ludziem

A czy według was zamiast porcji 250gr mozna stosowac mniejsze po 50 gr miedzy posiłkami 4 razy dziennie.Bo 250 gr to troche za dużo na raz jak dla mnie.

greku_806, brak funduszy, poza tym w sierpniu wyjeżdzam i nie chce inwestować jeszcze za dużo

To że napisałem że się ch...ja nauczyłem to nie miało za dużo wspólnego z moim "talentem" tylko z fachowością trenera, którego wiedza i umiejętności bardzo odbiegają od tych z mojego klubu (nie tylko trenerów ale również wielu zwykłych zawodników). Acha i nie muszę płacić więcej siana jak się spóźniej z opłatą do końca miesiąca :D życzę [...]

jak bedziesz miał przygotowaną to wrzuc rozpiske diety wysokobiałkowej moze sie skusze bo też nie chcem wegli ładować za dużo. zdr.

rozumie ze kolega psonic czy jak mu tam to świata poza sztangą nie widzi tzw "kapitan siłownia". Nie a tak poważnie to dieta dietą ale Rothen ma racje genetyka(no metabolizm) ma największe znaczenie mogę podać bardzo prosty przykład. Co do posta KokoWks to ja nie wiem mam się śmiać czy płakać?? Góra-forte nawet nie wiesz jak bardzo [...]

[...] 12,10,10,6 powt. - wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w gore 4 serie 10,10,8,8powt. - rozpiętki ze sztangielkami na lawce prostej 4 serie po 12powt. TRICEPS: za duzo serii, nie dasz rade tego zrobic a szczegolnie po klacie, wywal jedno z ostatnich cwiczen -francuskie wyciskanie sztangi lezac 4 serie 10,8,8,6 powt -prostowanie [...]

jeszcze malo rzeczy widzieliscie za duzo przy kompach siedzicie i wskazujecie to fotomontaz a to real i jazda

Za dużo tego będzie. Na małe partie rób maksymalnie 6 serii. Na duże maksymalnie 10-12. Biorę pod uwagę twój wiek. pozdr.

ogolnie za duzo tabletek i tej odyzwiki 4 x na dzien

Jak na moje oko za duzo i razacy jest brak skosow przy klatce, wszystko robisz na plaskiej...